Relación entre los problemas de espalda y el sobrepeso

Como expertos en el tratamiento de la hernia discal en Madrid y en la cirugía de la columna vertebral entre otras cosas queremos dedicar este post a ver la relación entre el sobrepeso y la obesidad y este tipo de problemas de salud.

Seguro que eres consciente de que el dolor de espalda en muchas ocasiones está relacionado con el sobrepeso, es decir con el hecho de tener un Índice de Masa Corporal (IMC) igual o superior a 25. Por encima de 30 hablamos ya de obesidad. Una persona con un peso que no sea saludable a menudo tiene, además de un mayor riesgo de dolor de espalda, dolor en las articulaciones y mayor tensión muscular. En la consulta del Doctor Villarejo te recordamos que la obesidad también está vinculada a otras enfermedades como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y la hipertensión. En el caso concreto del dolor de espalda, el sobrepeso y la obesidad pueden contribuir notablemente a aumentar los síntomas asociados con la osteoporosis, la artritis reumatoide, la osteoartritis o la enfermedad degenerativa de disco entre otros problemas. Además de dolor de espalda, otros síntomas son la fatiga, la dificultad para respirar y la falta de aliento durante períodos cortos de ejercicio. Es común que esa fatiga y  falta de aliento hagan que estas personas eviten la actividad física y el ejercicio. La consecuencia es que repercutirá directamente en el dolor de espalda. 

Como profesionales en el tratamiento de la hernia discal en Madrid te insistimos en que la falta de ejercicio provoca además una menor flexibilidad y una mayor debilidad de los músculos de la espalda, la pelvis y los muslos. Esto puede llegar a aumentar la curva de la zona lumbar. La pelvis se inclinará demasiado hacia delante. Esa inclinación debilita otras zonas de la columna vertebral como el cuello. En definitiva, una serie de consecuencias en cadena que hemos de evitar controlando el peso con una alimentación saludable y equilibrada y evitando la vida sedentaria.